Где же взять ту самую оргазмичность, о которой сейчас так много говорят? Чтобы получать удовольствие от секса, управлять своими желаниями, излучать сексуальную энергию и нравится мужчинам. Разбираемся.
                            

Что такое оргазмичность и почему она важна в сексуальной жизни

Оргазмичность - это способность достигать оргазма во время сексуальной активности. Для женщины это очень важная сторона интимной жизни.

Состояние оргазмичности – это высокая чувствительность тела к ласкам, прикосновениям, стимуляции и процессам, проходящим в теле во время возбуждения и самого полового акта. Расслабленность и отсутствие сексуальных блоков. Это энергия, которая проходит через тело и приносит огромное удовольствие и наслаждение в процессе сексуального контакта.

Для женщин достижение оргазма имеет особую значимость, так как это повышает самооценку и уверенность в себе. Отсутствие оргазмов может привести к недовольству и стрессу, что негативно влияет на отношения между партнерами и портит качество сексуальной жизни.

Развивать оргазмичность можно через изучение техник стимуляции, работу над отношениями со своим партнером и осознанное раскрытие своих сексуальных желаний и потребностей. Это процесс, который требует времени, терпения и открытости.

Но, важно учитывать, что каждая женщина индивидуальна, и то, что работает для одной, может не сработать в других случаях. Поэтому важно экспериментировать и находить свой собственный путь к счастливой сексуальной жизни.

Исследования показывают, что регулярные оргазмы улучшают здоровье женщины, снижают уровень стресса и улучшают настроение.

Оргазм способствует выработке эндорфинов и окситоцина. Они помогают бороться с депрессией и повышают уровень удовольствия и счастья. Окситоцин - это тот самый гормон, который раскрашивает жизнь яркими красками, помогает радоваться мелочам и кайфовать от всего, что нас окружает.

Кроме того, регулярный оргазм снижает риск развития различных женских заболеваний и укрепляет мышцы тазового дна.

Оргазм способствует улучшению кровообращения, что приводит к уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Наконец, оргазм улучшает качество сна, особенно у женщин, страдающих бессонницей, что в свою очередь влияет на общее благополучие и здоровье.

Физиология оргазма - что происходит с телом во время секса

Оргазм - это физиологический процесс, который происходит в ответ на сексуальную стимуляцию. Во время оргазма сокращаются интимные мышцы, что вызывает ощущение эйфории.

Ускорение сердечного ритма, учащение дыхания и кровотока - естественные реакции организма на оргазм.

Достичь оргазма можно различными способами, включая стимуляцию клитора, точки G или вагинальной стенки в результате мастурбации или секса с партнером.

У женщин оргазм происходит в несколько этапов, начиная от стимуляции клитора или других эрогенных зон. Когда женщина возбуждена, кровь быстрее циркулирует по телу, а клитор припухает и становится более чувствительным к прикосновениям.

Далее наступает фаза плато, когда возбуждение достигает своего максимума и сохраняется на определенном уровне в течение некоторого времени. В это время клитор и другие чувствительные зоны нуждаются в дальнейшей стимуляции для достижения оргазма.

Затем наступает фаза оргазма, когда сокращения интимных мышц приводят к сильным ощущениям наслаждения и удовольствия. Оргазм может происходить как однократно, так и несколько раз подряд. Некоторые женщины могут испытывать множественные оргазмы за один сексуальный акт.

После оргазма у женщины наступает фаза разрядки, когда возбуждение постепенно снижается, мышцы расслабляются, дыхание и сердечный ритм возвращаются к нормальному состоянию.

Частота и интенсивность оргазмов зависит от многих факторов, включая возраст, эмоциональное состояние, здоровье, чувствительность эрогенных зон, физическую подготовку, уровень либидо и сексуального желания. Большое значение имеет знание анатомии своего тела и эрогенных зон, понимание, где самые чувствительные места, и что с ними делать.

Психология оргазма - как эмоциональное состояние влияет на нашу способность достигать наслаждения

Бывает также, что женщина кайфует от процесса, но не достигает финала. Причина может быть в психологическом и эмоциональном состоянии. Оно оказывает большое влияние на оргазмичность женщины.

Сильные негативные эмоции, такие как стресс, депрессия и тревога, могут снизить способность достигать оргазма. Они приводят к сужению сосудов и ухудшению кровообращения.

А вот расслабление и комфорт в отношениях, доверие к себе и партнеру улучшают оргазмический опыт, поэтому важно научиться отслеживать свои эмоции и чувства во время сексуального контакта. Уверенность в себе и своих сексуальных способностях помогает повысить оргазмическую чувствительность.

Также очень важно обсуждение с партнером своих потребностей и желаний. Это улучшает эмоциональную связь и способствует раскрытию оргазмичности и сексуальной энергии.

Сексуальные фантазии и разнообразие в сексуальной жизни также улучшают эмоциональное состояние и помогают достигнуть оргазма. Иногда важно внести в секс элемент игры, чтобы усилить возбуждение и свое и партнера.

Сексуальное воспитание и привычки могут оказывать влияние на наше эмоциональное состояние и способность достигать оргазма. Почти всем нам с детства внушали, что интересоваться своим телом, а тем более трогать «запретные» места стыдно. Сексуальность и чувственность – это плохо. Из-за таких барьеров очень тяжело расслабиться и лучше познакомиться со своим телом.

Эмоциональные блоки и травмы могут препятствовать достижению оргазма, поэтому важно работать над ними. Нужно настраиваться на позитивный опыт перед сексом, заботиться о своем комфорте и не делать того, что вам не нравится.

Также большую роль играет общий уровень сексуального желания и возбуждения. Работа над повышением либидо – важная часть в развитии оргазмичности.

Здоровый образ жизни, включая здоровое питание, регулярные физические упражнения и достаточный отдых, помогают улучшить наше эмоциональное состояние и способность достигать оргазма.

Как развить оргазмичность: советы сексологов

1. Тренируйте интимные мышцы

Один из ключевых способов развития оргазмичности - улучшение кровообращения в области половых органов. Для этого можно выполнять специальные упражнения, например, на мышцы тазового дна.

Упражнения Кегеля положительно влияют на качество сексуальной жизни. Они укрепляют мышцы таза и усиливают кровообращение, тем самым помогают чаще достигать оргазма.

Регулярные занятия развивают оргазмичность и повышают либидо. Упражнения Кегеля уменьшают объем влагалища и сужают вход в него. Это приносит больше удовольствия в сексе и для женщины, и для мужчины. Усиливается кровообращение, интимная зона становится более чувствительной, выделяется больше естественной смазки во время близости. Все это приводит к сильным и ярким оргазмам.

Также тренировка интимных мышц предупреждает некоторые женские заболевания. Например, опущение стенок влагалища и органов малого таза, варикозное расширение тазовых вен и проблемы с мочеиспусканием.

Женщина, которая делает упражнения для интимных мышц, чувствует себя здоровой, легкой и сексуальной! У нее высокое либидо, яркие оргазмы, отсутствие ПМС и регулярный цикл. Относитесь к интимной гимнастике как к здоровому образу жизни, и она принесет вам только плюсы и приятные бонусы!

Для тренировки мышц тазового дна можно купить вагинальные шарики. Они облегчают процесс занятий и создают дополнительную нагрузку на мышцы, помогая быстрее получить результат. Ссылка на раздел здесь. 

Также для тренировки интимных мышц можно купить виброяцо. Ссылка на раздел здесь.

Виброяйцо может использоваться как тренажер для упражнений Кегеля, так и как секс игрушка.

Улучшение качества сексуальной жизни, получение ярких оргазмов и еще больше удовольствия от близости – результат использования вагинальных шариков и виброяиц. Чем лучше вы управляете своими интимными мышцами, тем больше наслаждения вы сможете доставить партнеру и себе.


Кто-то думает, что заниматься мастурбацией вредно, стыдно и вообще «фу», но это не так. Она помогает изучить свое тело, найти чувствительные точки и понять, что нравится в сексе лично вам.

Изучение и исследование своего тела очень помогает в развитии оргазмичности, потому что найти «секретные точки» можно только опытным путем. Если вы знаете свои эрогенные зоны, то вам будет легче объяснить партнеру, что вы от него хотите.

Для мастурбации удобно использовать различные девайсы, например, 
стимулятор клитора. Ссылка на раздел 


Попробуйте что-то новое или даже «запретное».

Можно заняться сексом в неожиданном месте, например, на специальных секс-качелях. Секс-качели купить можно в этом разделе

Дайте волю своим смелым эротическим фантазиям или поиграйте в ролевые игры. Может быть, вы давно мечтали попробовать БДСМ игры или анальный секс? Самое время! Такой опыт точно запомнится!

Купить БДСМ товары можно в этом разделе

Купить анальные игрушки можно здесь 

А в этом разделе вы можете купить эротические костюмы для ролевых игр.


Смазки облегчают скольжение, поэтому у вас не будет неприятных ощущений от трения.

Сейчас есть разные средства, которые возбуждают, разогревают, охлаждают, усиливают ощущения или создают эффект вибрации. С приятными запахами и вкусами для соответствующего настроения.

Купить смазки и лубриканты можно в этом разделе 


С ними секс становится особенно волнующим и оргазмы получаются яркими и мощными. Игрушки можно использовать соло или в паре. Во время прелюдии или для дополнительной стимуляции.

Начинать можно с простых наборов для эротических игр. Постепенно пополняя коллекцию вибраторами, стимуляторами, эрекционными кольцами и анальными игрушками. Выбор огромный!

Купить вибратор можно в этом разделе

Купить фаллоимитатор здесь

Секс - это важная часть здоровых и счастливых отношений, и каждый человек имеет свои сексуальные потребности и желания. И очень важно говорить о них с партнером.

Если вы открыто обсуждаете свои сексуальные предпочтения, ваш партнер будет лучше понимать, что для вас важно в сексе. Это поможет вам настроиться друг на друга и получать больше удовольствия от близости.

Кроме того, открытость и честность в отношениях укрепляют доверие в паре и делают отношения эмоционально насыщенными.

Для пар в нашем секс шопе также большой выбор игрушек.

Например, вибратор для пар купить можно в этом разделе

Купить эрекционное кольцо можно здесь. Эрекционное кольцо надевается на пенис мужчины и доставляет удовольствие обоим партнерам за счет стимуляции клитора.

Практические любые секс игрушки из нашего ассортимента можно использовать в паре. Вибраторы, фаллоимитаторы, стимуляторы, эротическое белье и многое другое.

Пробуйте новое, подключайте фантазию и воображение, освободите свою оргазмичность и сексуальность от комплексов и ограничений! И вам гарантированы яркие и сильные оргазмы.

Подводим итоги

Все взаимосвязано.

На оргазмичность влияет наше психологические состояние. И наоборот, оргазмы оказывают действие на наши эмоции и психологическое здоровье.

Если долго не испытывать удовольствие и оргазмы, то либидо начинает падать. И однажды, в самый неподходящий момент, может устроить забастовку.

Поэтому очень важно развивать оргазмичноть и сексуальность, узнавать свое тело и раскрывать его чувственность. Найти те самые секретные точки. Исследовать себя, экспериментировать. Открывать лучшие стороны своей чувственности и сексуальности.

Взять свой оргазм в собственные руки. Изучить свое тело, разобраться, где находятся самые чувствительные точки. Как правильно на них воздействовать, чтобы было приятно.

Научиться поддерживать свою сексуальность и оргазмичность на высоком уровне. Открывать новые грани удовольствия и наслаждения. И получать яркие эмоции, новые ощущения и оргазмы. Хорошее настроение, уверенность в себе, высокую самооценку, вместо разочарований и потери нервных клеток.

Всем ярких оргазмов!